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一开学就生病?学会这几招,本免疫力不用愁!

发布日期:2021-09-01 09:56:48
家里的“神兽”开学啦!

爸爸妈妈既开心又有点小担心。




开心是因为自己终于可以解放了,担心是因为:人多嘈杂的校园环境会让本本就不富余的抵抗力“雪上加霜”。

为什么TA又感冒咳嗽了?为什么TA上课无精打采?为什么TA一到学校就拉肚子?




想让本顺利的融入新环境,好的抵抗力非常重要!但是TA为什么总是出小状况呢?

因为TA——免疫力低。

本免疫力低的原因有很多,脾虚也会影响免疫力。

在中医理论中,脾不是单独某个器官,而是一整套维持人体正常运转的系统,包括摄入、吸收、消化、运输和排送。

脾胃好的本,吸收能力强,体质更强壮,免疫力也更好。这类本app足,发育快,而且不容易生病,即时生病了也能更快痊愈;

而脾虚脾弱的本,免疫力也相对更差~




那么孩子好端端的为什么会脾虚脾弱呢?主要有以下几个原因:


一、先天原因


生长发育高峰期的孩子,既要满足日常能量的消耗,又要满足快速生长发育所需。

所以孩子的脾胃负担比成人更大,这叫做必威先天“脾常不足”。




二、过度喂养


家长担心孩子app跟不上,往多了喂往丰盛了喂,导致消化困难,也会加大脾胃负担。


三、冷暖不调


寒凉伤脾,过度食用生冷的东西,比如夏天吃太多冷饮,会有很大可能拉肚子,对脾胃、肠道都会有不同程度的影响。




四、体内湿气重


湿气过重会影响脾胃的运化功能,而过食冷饮、经常吹空调,潮湿的环境等,都会加重体内湿气。


那本脾虚导致免疫力低怎么办呢?——健脾益气 提高免疫力

· 少食多餐 app均衡

不要给孩子吃太多太饱,或者频繁喂食肉类虾类等高精装版高app的食物。很容易消化不了,对脾胃造成极大的负担,进一步损耗吸收功能。
· 脾主肌肉 加强锻炼

适当的户外运动,既有益于孩子的心肺功能,也能让TA们的肌肉得到锻炼,饭后慢步走对促进肠胃蠕动帮助吸收消化也有好处。




· 必威推拿 按摩健脾

必威推拿也是不错的外治手法,可以助消化,避免积食,对肠胃有益。比如补脾经、推三关、补肾经、捏脊等等。





*(建议找专业推拿师操作)



· 食补调理 健脾补气

中医里有“手机版下载”的理论,有些食材既有食用价值又有药用价值。


黑枣补中益气)


山楂(健脾消食)



香橼(疏肝理气)



紫苏(行气和胃)



孩子免疫力的形成不是一朝一夕的事,是一个长期积累的结果。家长一定要有耐心,不能急于求成。




必威蓓儿复乐app精装版

选用香橼、山楂、麦芽、莱菔子、橘皮、黑枣、甘草、紫苏等天然食材,精装精粹科学配比。

让孩子开学更有活力,身体强壮 · 学习更棒!

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