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妙招!用这个方法轻松判断本是否积食!早发现早轻松!

发布日期:2021-07-23 13:21:51
相信不少家长都遇到过本积食的问题。
由于婴app的消化系统尚未发育完善,如果在饮食上不注意的话,很容易造成本消化不良,从而导致积食情况的发生。


什么是积食?


“积食”是中医上的说法,主要指食物吃多了,超过了脾胃的承受能力,导致脾胃功能受损,无法将这些食物及时运转出去,从而形成积食。



如何判断本积食?


01  看食欲

观察孩子的食欲,如果孩子近期什么都不愿意吃,食欲不振、挑食,很有可能就是积食了。
因为积食,食物内停,脾胃运化失常,就容易出现食欲不振的症状。


02  看舌苔

app的舌苔是淡红色、薄白苔。如果孩子舌体的中间部分,有硬币大的一块厚舌苔,比平时白、厚,甚至发黄,舌尖又发红,多半就是积食了。




03  闻口气

一旦孩子积食往往会出现口臭症状。积食比较严重的孩子,口气中有酸腐味。因为食物的积滞,没有及时被脾胃运化吸收,导致浊气上逆,口中出现酸腐味儿。


04  查大便
家长注意观察孩子大便的形状、次数、气味,大便次数增多,夹着不消化的食物,而且大便有腐败的臭鸡蛋的味道,说明孩子可能积食了。

这是由于食物在肠胃里面长期堆积,不能及时排出,从而与肠道细菌结合,因此便会出现酸臭味。




05  查腹部

当孩子积食后,比较明显的就是小腹变鼓,如果孩子经常说肚子不舒服,那你就要留心了。
这是由于胃里的食物不消化、堆积让孩子觉得难受。而这种不舒服排泄后会轻松些,然后过一会儿,再痛,如此反复。


06 看睡眠

积食的孩子一般睡觉不踏实,总会在床上翻来覆去。如果你发现孩子经常蹬被子、磨牙、说梦话,就要留意孩子平时饮食是否过量。




以上这些就是积食的症状,通常会出现其中的一种或几种。

家长需了解这些症状,这样才能在孩子出现某些症状时,结合孩子饮食,做出正确的判断,尽快处理。


如何处理和预防积食?


·  规律饮食,切勿过饱,七八分饱即可;

·  调理孩子的肠胃,多吃富含纤维素的食物;
· 规律进食,不要吃的过快,鼓励孩子多咀嚼;
· 少吃高油脂、油炸类的食物、加工类产品;
· 晚上不宜吃太饱,睡前1小时不要吃东西;
· 适量运动,锻炼身体,还可促进消化吸收;
· 多吃易消化的食物,如米粥、面条等;
· 多吃蔬菜,多喝水,少吃肉类食物;
· 适当食用山楂、麦芽、鸡内金等消积的食材。


在日常生活中,家长一定要注重孩子的饮食,养良好的饮食习惯,才能够让孩子的肠胃保持app,远离积食的困扰。如果孩子已经出现了积食症状,一定要及时精装版和缓解。



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