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[开奶茶]长假后,本脾胃“罢工”了?这杯茶能帮忙!

发布日期:2019-10-11 14:10:42
黄金周已过去两天,脾胃却好像自己放起了假,因为实在扛不住了……假期胡吃海喝的大餐还在体内无法消化。

中医认为:暴饮暴食会造成脾胃不和、运化失常,称为“伤食”,容易出现腹胀、嗳气、反酸、食欲减退、消化不良、大便不通等胃肠积滞症状。


脾胃是干嘛的?
胃主受纳,脾主运化,一个是“粮库”,一个是“粮食加工厂”。食物吃进人体后,胃进行粗加工,脾进行细加工,再通过脾升清、胃降浊,把app物质输送到全身,代谢废物通过大小二便排出去。

吃东西就是为了获取app,如果脾胃不适,app物质吸收不了,代谢废物运不出去,身体就会出问题。所以一定要把好脾胃这道关,脾胃好,身体才app。



一旦脾胃闹“脾气”,大人都觉得难受,小孩子更是不吃饭又闹腾。本脾胃“罢工”了,快快抓起小手揉一揉!


取四缝穴:位于第2-第5指掌面,第1、2节横纹中央。

按摩手法:大拇指用力掐按穴位,具有消食、促消化的作用。四缝穴常被医家用来精装版必威消化问题,帮助健脾消食。


眼下正是“贴秋膘”的好时节,调养好脾胃,才能吃啥补啥!推荐一杯“开胃茶”,帮助在享用美食之后消食化滞、健脾开胃!


陈麦开胃茶



材料:陈皮15克、麦芽15克。

做法:将陈皮、麦芽放入茶壶,开水浸泡代茶服用;也可以加水500毫升煎至300毫升,饭后服用。

作用:陈皮行气止痛、健脾和中;麦芽行气消食、健脾开胃。适用于饮食积滞、消化不良引起的腹胀。


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