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盗汗还分等级?!快看本出汗严不严重…

发布日期:2019-09-23 13:20:49
回想起夏天
第一反应就是“热”
经常大汗淋漓

现在入秋了天转凉了
穿得也不算多
本为什么还总是出汗呢?



婴app时期,尤其是0-3岁,由于新陈代谢旺盛,出汗较多是正常现象。这种出汗多见于头部、额部,俗称“蒸笼头”,属于“生理性出汗”,家长不必太担心。

本由于某些疾病引起的多汗,主要表现为安静时或晚上入睡后出很多汗,汗多可弄湿枕头、衣服,属于“病理性出汗”,家长需要引起重视。

必威睡觉出汗,有的刚闭上眼睛快入睡就盗汗出,有的入睡后不久就盗汗出,有的入睡至半夜后盗汗出,出的汗量也不同。根据不同的表现,盗汗可分为轻型、中型和重型三种。




轻型盗汗
多数在入睡已深时出汗,或在醒前1-2小时出汗,汗量较少,只在醒后觉得身体上稍有汗湿,但没有再出汗。一般不会伴有其他不适感。
中型盗汗
多数在入睡后不久汗液泄出,甚至湿透睡衣,醒后汗即止,擦干后再次入睡一般不会再出汗。这种类型的盗汗,常伴有烘热感,醒后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗
多数在刚闭上眼即将入睡时,就有汗液大量涌出,汗出后惊醒,醒后汗液霎时收敛,擦干后再入睡可能再次出汗。汗量大,严重者可使被褥浸湿。这种类型的盗汗,常伴有明显的烘热感,醒后口干舌燥、心情烦燥、喜欢喝凉水。平时可伴有低热、颧红、头晕、消瘦、疲乏等表现。



中医认为:盗汗为肾阴虚所致,汗为心之液,若盗汗长期不止,心阴耗伤严重,危害app,应及时调理精装版。

加强体育锻炼,增强体质,养成规律的生活习惯,注意劳逸结合。

保持室内温湿度适宜,本穿衣盖被不要过多,不要贪玩及过度运动。

出汗后要及时擦干,更换衣裤,保持皮肤干爽,必要时给本擦浴或洗澡。

本出汗会流失大量水分、电解质和矿物质,要及时补充水分和app。

饮食注重食疗调养,多吃一些养阴清热的新鲜蔬菜水果,选用补气养阴的黄精、玉竹、石斛、山药、牡蛎等食材入膳调理,增强机体固摄功能。



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