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一口舒爽,让嗓子不再抓狂!

发布日期:2020-12-02 09:30:45



入冬了,天冷了,空气也越来越了。很多孩子会不同程度出现口干舌燥、皮肤瘙痒、咳嗽、便秘、烦躁不安等症状,这正是因为被燥气所伤!



中医认为,燥气伤肺,最容易引起咳嗽。与此同时,呼吸道症状也是判断体内是否燥气旺的关键点!

轻度的会出现声音嘶哑、咽喉疼痛、口腔溃疡等症状;

严重点的会咳嗽、气喘,特别容易在夜晚发作,影响睡眠;

还有些体质差的孩子,咳嗽会反复难愈,或转变为慢性支气管炎等。



小孩子肺脏娇弱,鼻粘膜、气管黏膜都非常纤薄脆弱,最容易受燥气侵袭,反复咳嗽!在这个嗓子抓狂的季节,一定要护好嗓子养好肺


护嗓养肺,从饮食开始!

俗话说:三分治、七分养,当孩子出现咳嗽症状时,妈妈们不必过分忧虑,更不要着急用药。这时候养好肺尤为重要,饮食上应以滋阴润肺为主。



说到滋润,怎么少得了果蔬呢?寒冬时节,多吃莲藕、银耳、百合、雪梨、葡萄、猕猴桃等蔬菜和水果,可以滋阴润燥、润肺止咳。

雪梨是极好的润燥水果之一,经常被运用于膳食调理当中。它味甘性寒,具有生津润燥、清热化痰的作用,特别适合秋冬季节食用。明代医学家李中梓在《本草通玄》中记载了梨生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。简单归纳为一句话就是:生吃梨能清热,熟吃梨能滋阴。



秋冬时节,不少妈妈会给家人熬煮雪梨汤、雪梨粥、雪梨膏等美食,滋阴润肺防咳嗽!其中雪梨膏是深受妈妈们喜爱的必威滋养app,原料中滋润的蜂蜜搭配清润的雪梨,润燥效果特别好。



不过,熬煮雪梨膏对于妈妈们来说,难度是比较大的,无论是原材料的选择和搭配,还是熬煮过程中对火候的把握,都难以确保合适;还有很多妈妈因为工作忙碌,没有时间和精力亲手熬煮。

作为妈妈的好帮手的「香港必威」为大家带来一款冲饮简单、清润舒爽的【枇杷桔红蜜膏】

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