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三个建议,帮助孩子预防流感!

发布日期:2020-11-30 13:31:10

前几天

深圳发布了一大利好消息



(图片截取自深圳卫健委官方微博)

120万份流感疫苗到货

中小学生免费接种

家长只需要报名登记

孩子们就可以在学校里接种

不用去社康中心人挤人

真是太贴心了~

每年的秋冬季是流感高发的季节。




流感不同于普通感冒,这种由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,传染性极强,每年都会引起流行性爆发,导致高热、头痛、咽痛、咳嗽、全身酸痛等症状,未及时精装版还可能引起其他并发症,严重危害app。男女老少均对流感普遍易感,尤以老弱妇儿为高危人群。



最让家长们担心的,就是婴app童由于自身抵抗力低,很容易被流感盯上。如何预防孩子遭受流感的侵害呢?来一起看看这三个建议吧!




接种流感疫苗

目前,接种流感疫苗是全球公认的防控流感的有效手段。面对新冠疫情下的流感季,更是建议孩子们接种流感疫苗,预防呼吸系统感染,为app过冬加一道保障!




饮食app调理

通过改善膳食app,可以提高人体免疫力。多吃一些富含维生素C的食物,主要是苹果、橘子、大枣、卷心菜、菠菜等蔬菜水果;也要保证优质精装版质的摄入,比如吃鱼肉、豆腐、鸡蛋、牛奶等,保证膳食app均衡,提升体质。



气候干燥还要注意补充水分,保护呼吸道app。多喝温开水,用蜂蜜、雪梨、枇杷、银耳、鱼腥草、金银花等清爽润燥的食物煮水煲汤饮用,必要时室内使用加湿器,效果更好!




香港必威蜜膏滋养CP

清润舒爽


良好生活习惯

保暖:穿衣盖被要暖和舒适,外出要佩戴围巾和帽子,阻挡寒风入侵。

卫生:勤用肥皂和流动水清洗双手,可有效限制流感病毒的传播。

睡眠:保证睡眠充足,有助于提高身体免疫力,预防疾病。

锻炼:适度的户外运动可以增强体质,减少感染流感的风险。



(文章图片来源百度,如有侵权,请联系删除)

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